Tu rutina de entrenamiento es una forma estupenda de asegurarte de que te mantienes en forma y de que tienes tiempo para hacer ejercicio. Mucha gente cree que necesita una rutina especializada, pero la verdad es que la mayoría de…
Spiderman es un personaje de ficción que posee una fuerza sobrehumana. Spiderman puede realizar varias hazañas de habilidad física, como ser capaz de levantar cosas muchas veces su propio peso o saltar muchas veces la longitud de un humano medio.…
¿Cuánto llevas entrenando sin conseguir nada? Muchos entrenan durante años sin casi ningún resultado. Si sientes que no estás progresando … HAGA UN CAMBIO. Se supone que esto funciona como una llamada de atención para ti. Si sigues haciendo lo…
Hoy hablaremos sobre el ayuno intermitente. Antes de empezar, hay que tener en cuenta que el siguiente post es desde una perspectiva de un atleta y no directamente de un experto en nutrición. El ayuno intermitente es una excelente manera…
